小朋友換牙全攻略：爸媽必知的那些事

家裡有小朋友開始換牙了嗎？這個成長過程中的必經階段，總是讓爸媽既期待又擔心。記得我家小寶第一顆乳牙搖晃時，全家人都跟著緊張兮兮的，其實只要掌握幾個重點，換牙期也能輕鬆度過呢！

換牙時間表與注意事項

一般來說，小朋友會在6歲左右開始換牙，但每個孩子的發育速度不同，早一點或晚一點都很正常。下面這個表格整理出常見的換牙順序，給爸媽們參考：

換牙期常見問題處理

很多家長會問：「乳牙搖很久不掉怎麼辦？」其實只要沒有發炎或影響進食，可以讓它自然脫落。我家小寶有顆牙搖了整整三個月才掉呢！如果超過兩個月還不掉，或是新牙已經長出來但乳牙還很牢固，就要帶去給牙醫檢查了。記得當時我還特地去買了「乳牙收藏盒」，現在看來真是滿滿的回憶啊！

另外要特別注意的是，換牙期間牙齦可能會腫脹，可以用溫鹽水漱口緩解不適。如果小朋友喊痛，可以給他們吃些涼爽的食物像優格或果凍，既能補充營養又能舒緩疼痛。千萬別學老一輩用線綁門把拔牙的方法喔，現在有更安全衛生的處理方式了。

新牙照顧小技巧

恆牙長出來後，要特別注意清潔。我發現用兒童專用的軟毛牙刷搭配含氟牙膏效果最好，記得牙膏只要豌豆大小就夠了。有些小朋友會不習慣新牙的形狀，像我家小寶就常抱怨門牙有「鋸齒狀」，這時候要告訴他們這是正常的，過幾個月就會慢慢磨平。如果發現新牙排列不整齊，也不用急著矯正，等12歲左右全部換完再評估就好。

小朋友幾歲開始換牙？爸媽必知成長里程碑

各位爸媽注意啦！家裡的小寶貝開始搖牙齒了嗎？換牙是每個小朋友成長的重要里程碑，今天就來跟大家聊聊這個甜蜜又煩惱的過程。一般來說，台灣小朋友大概在5-7歲左右會開始換牙，但每個孩子的發育速度不同，早一點或晚一點都很正常，不用太緊張喔！

換牙順序大公開

乳牙通常會按照長出來的順序慢慢脫落，下面這個表格讓爸媽們一目了然：

記得我家大寶換牙時，每天都很興奮地跟我報告牙齒又搖了多少，還會把掉下來的乳牙小心翼翼地收在盒子裡，說要留給牙仙子呢！不過要提醒爸媽，如果小朋友超過7歲都還沒開始換牙，或是乳牙遲遲不掉影響恆牙生長，最好帶去給牙醫檢查一下比較安心。

換牙期照顧小撇步

這段期間要特別注意口腔清潔，因為新長出來的恆牙琺瑯質還沒完全成熟，比較容易蛀牙。建議可以準備兒童專用的軟毛牙刷，教小朋友用「畫圈圈」的方式刷牙。另外，鈣質攝取也很重要，我們家都會準備起司、小魚乾這些高鈣點心，小朋友吃得開心又能保護牙齒。如果發現恆牙長歪了或是排列不整齊，記得趁早諮詢牙醫，現在有很多兒童矯正的選擇，越早處理效果越好喔！

有些小朋友換牙時會怕痛不敢吃東西，這時候可以準備一些軟質食物，像蒸蛋、布丁或是煮得爛爛的粥，等過幾天適應了再恢復正常飲食。最重要的是要多給孩子心理支持，告訴他們換牙是長大的象徵，像我都會跟小朋友說：「哇！你的牙齒在玩躲貓貓耶，新的牙齒馬上就要出來跟你見面啦！」這樣他們就不會害怕反而覺得很有趣。

換牙期間該注意什麼？牙醫教你正確照護法

小朋友開始換牙總是讓爸媽又驚又喜，看到乳牙搖搖欲墜的樣子，到底該怎麼照顧才對呢？今天就來分享幾個牙醫特別提醒的重點，讓孩子在換牙期間也能保持口腔健康。首先要注意的是，千萬不要用手去搖晃即將脫落的乳牙，這樣可能會造成牙齦受傷或感染，讓孩子自然脫落最安全。如果發現乳牙已經很鬆動但遲遲不掉，可以給孩子吃些蘋果、玉米等需要咀嚼的食物幫助脫落。

換牙期間的口腔清潔特別重要，因為新長出的恆牙琺瑯質還不夠堅硬。建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每天至少刷牙兩次，尤其是晚上睡前那次絕對不能偷懶。有些小朋友會因為牙齦不舒服而抗拒刷牙，這時候可以選擇兒童專用的水果口味牙膏，或是用講故事的方式讓刷牙變得有趣。另外，牙線的使用也很關鍵，乳牙和恆牙交替時容易卡食物殘渣，爸媽要幫忙養成使用牙線的習慣。

飲食方面要特別注意，這個階段最好避免給孩子吃太硬或太黏的食物，像是牛軋糖、口香糖這些都可能傷害到新長的恆牙。含糖飲料和零食也要控制，因為新牙特別容易蛀牙。可以多準備一些高鈣食物，像是牛奶、起司、小魚乾等，幫助牙齒發育更健康。如果孩子有咬指甲、咬筆等習慣，也要盡量糾正，這些小動作都可能影響牙齒排列。

當發現孩子的新牙長歪或是乳牙遲遲不掉時，建議盡快帶去給牙醫檢查。現在很多兒童牙科都有特別為小朋友設計的看診環境，可以減輕他們的恐懼感。定期檢查不僅能掌握換牙進度，還能及早發現牙齒排列問題，必要時進行早期矯正。有些家長會擔心乳牙蛀牙要不要治療，其實乳牙的健康狀況會直接影響恆牙，所以即使是乳牙蛀牙也應該及時處理。

乳牙掉了新牙遲遲不長？專業解答常見疑惑

最近有家長在問：「小朋友乳牙掉好久，新牙怎麼一直沒動靜？」其實這種情況很常見啦～通常乳牙脫落後，恆齒會在1-6個月內長出來，但每個小朋友體質不同，有些可能要等更久。先別急著緊張，我們整理幾個重點給爸媽參考！

常見原因與應對方式

其實很多時候只是小朋友的生長節奏比較特別，像我鄰居小孩當初等了快8個月才冒新牙，現在還不是整齊得很～不過如果超過半年都沒動靜，或是發現牙齦有異常腫脹，就建議帶去給牙醫檢查比較安心。

另外要注意的是，有些家長會擔心是不是營養不夠，雖然均衡飲食很重要，但牙齒生長遲緩很少是單純因為缺鈣喔！與其狂補鈣片，不如多讓小朋友吃需要咀嚼的食物（像蘋果、紅蘿蔔條），反而能刺激牙床發育。

最後提醒，如果乳牙是自然脫落的，通常不用太擔心；但如果是因為嚴重蛀牙或外力撞擊提早掉落，就可能影響恆齒生長時間，這種情況建議早點預約兒童牙科做詳細評估。