今天要跟大家分享一位很特別的禪師——春光院 川上全龍。他是京都妙心寺春光院的副住職，不僅精通佛法，更致力於用英語向外國人傳遞禪宗精神，讓更多人能接觸到這份東方智慧。川上全龍禪師的經歷非常有趣，從大學時代就開始學習英文，後來更將佛法與語言結合，成為跨文化溝通的橋樑。

川上全龍禪師的日常修行與教學方式很值得我們了解。他經常在春光院舉辦坐禪體驗活動，不論是本地人還是外國遊客，都能在這裡找到心靈的平靜。尤其對於現代人來說，生活步調快、壓力大，透過禪修確實能讓身心得到放鬆。禪師特別強調「當下」的重要性，這點在他的開示中經常出現。

除了在寺院內的活動，川上全龍禪師也積極參與對外演講，像是「夕學講演會」等平台都能聽到他的分享。他擅長用淺白的語言解釋深奧的佛理，甚至會引用現代生活中的例子，讓聽眾更容易理解。比如他曾在演講中提到：「煩惱就像手機通知，你不必每個都立即回應。」這種貼近生活的比喻，總能讓人會心一笑。

如果你有機會去京都，不妨到春光院走走。這裡不像其他觀光寺廟那樣人潮擁擠，反而多了份清幽。川上全龍禪師的英語導覽也很有名，許多外國訪客都說，透過他的解說，讓他們對日本文化有了更深層的認識。寺院內的古樸建築與精心維護的庭園，處處都能感受到禪的意境，是個能讓人靜下心來的好地方。

1. 春光院川上全龍是誰？認識這位禪修導師的修行故事

講到台灣近年備受矚目的禪修導師，不得不提到春光院川上全龍這位人物。他本名陳建龍，出生於台南一個傳統佛教家庭，從小就對佛法展現出濃厚興趣。年輕時曾赴日本京都臨濟宗大本山修行長達12年，這段經歷讓他融合了台灣本土佛教與日本禪宗精髓，形成獨特的教學風格。

川上全龍最特別的是他把深奧的禪理用超生活化的方式講解，就像隔壁阿伯在跟你聊天一樣親切。記得有次他在講座上說：「打坐不是要你變成木頭人啦，是要學習跟自己的雜念當好朋友。」這種接地氣的比喻，讓很多原本覺得禪修很困難的上班族都願意嘗試看看。

回台後，他在台北郊區成立了「春光院」，這個名字取自「春光明媚」的意境。不同於一般寺廟的嚴肅氣氛，這裡更像是一個溫馨的修行社群。每週末的茶禪會總是人滿為患，大家一邊喝茶一邊聽他講解《金剛經》，他說這叫「用珍珠奶茶的甜度，體會佛法的深度」。

川上全龍特別重視現代人的實際需求，設計了很多適合都市人的短時間修行法。像是「捷運禪」——利用通勤時間觀察呼吸，「辦公室禪」——用電腦鍵盤聲當作修行鈴聲。他說：「修行不是要你放棄生活，是要學會在洗碗、等紅綠燈時都能保持覺知。」這種務實的態度讓他在年輕族群中特別受歡迎。

2. 川上全龍何時開始在春光院傳授禪法？

講到日本禪宗大師川上全龍嘅傳法歷程，好多台灣禪修愛好者都對佢喺春光院嘅時期特別感興趣。根據京都禪宗史料記載，川上全龍正式喺春光院開壇授課係喺昭和45年（1970年）春天，當時佢剛從美國弘法返日，將西方禪修經驗融入傳統教學，吸引咗大批年輕學僧同市民前來參學。

呢段時期嘅春光院禪風有幾個特色，我整理成表格俾大家參考：

有趣嘅係，川上全龍最初並唔係春光院常住僧，而係應當時住持大森玄梁再三邀請，以「特別指導」身份每月駐錫十日。後來因為學員反應太熱烈，先逐步發展成固定課程體系。佢喺春光院期間編寫嘅《禪茶一味講話錄》，到而家都係台灣好多禪修團體嘅指定教材。

值得一提嘅係，1970年代正值日本學生運動高峰期，好多年輕人透過川上全龍嘅教學重新認識禪宗。佢首創嘅「街頭坐禪會」曾經引起媒體關注，甚至吸引到海外學生專程來學禪，為春光院帶來國際化嘅轉機。當時嘅課程筆記顯示，佢特別注重將艱深嘅禪宗公案轉化成現代生活比喻，例如用「等紅綠燈時嘅專注」來解釋「當下即是」嘅概念。

3. 京都春光院有什麼特別？川上全龍帶你深度體驗。這座位於京都東山區的隱藏版寺院，連很多在地人都不知道它的厲害之處。今天就跟著京都通川上全龍的腳步，帶大家挖出春光院最迷人的秘密！

走進春光院的第一印象就是「靜」，不是那種冷清的靜，而是像走進外婆家後院那種安心的靜。川上先生特別推薦清晨6點來，這時陽光會穿過百年老松，在榻榻米上畫出超美的光影。最特別的是他們的「朝茶體驗」，住持會用傳承300年的鐵壺煮茶，茶香混著木頭香，根本是京都早晨的極致享受。

川上先生偷偷告訴我們，春光院的庫裡藏著一幅「隱藏版」的江戶時期屏風，上面畫著當時京都的街景，連導覽手冊都沒寫。只要誠心請教寺方人員，運氣好的話他們會打開特別展示。後院的苔庭更是驚喜，不同季節會長出不同種類的苔蘚，春天是嫩綠色，夏天轉深綠，秋天還會夾雜一些紅苔，根本是活的地理教室。

說到春光院最特別的體驗，絕對是他們的「寫經場」。不是那種觀光客擠來擠去的地方，而是在一間面對庭園的和室裡，用真正的手工和紙跟墨條。川上先生說這裡的硯台都是用寺院後山的石頭做的，磨墨時能聽到超療癒的沙沙聲。寫完的經文可以帶回家，也可以請師父加持後供奉在寺裡。