最近在PTT上看到有人問「手突然長痣ptt」這個話題，發現其實蠻多人都有類似經驗。我自己前陣子也發現右手無名指旁邊突然冒出一顆小小的黑痣，當下真的會有點緊張，畢竟平常都沒注意到啊！後來查資料才發現，這種情況其實不算少見，但還是要注意觀察痣的變化。

先來說說大家最關心的幾個問題吧：

我朋友前年也是手掌突然長痣，他超緊張跑去掛皮膚科，結果醫生說這種情況其實蠻常見的，只要注意「ABCDE原則」就好：Asymmetry（不對稱）、Border（邊緣不規則）、Color（顏色不均）、Diameter（直徑大於6mm）、Evolving（短期變化）。如果符合任何一項就要特別小心。

記得在PTT笨版看過有人分享，因為覺得新長的痣很礙眼就直接摳掉，結果反而發炎更嚴重。真的不要手癢去亂碰啊！我現在都固定每個月幫那顆新痣拍照，這樣比較好追蹤有沒有變化。有時候陽光強的時候還會特別注意防曬，畢竟聽說紫外線會讓痣的狀況變差。

另外要注意的是，如果痣長在指甲下面或是手掌、腳掌這些摩擦比較多的地方，醫生通常會建議要多留意。之前看過台大醫生的文章說，這些部位的痣因為經常受到刺激，變化的機率會比其他地方高一些。不過也不用過度擔心啦，大部分新長的痣都是良性的，重點是要有正確的觀念和觀察習慣。

最近在PTT美妝版上「為什麼我手上突然長出一顆痣？PTT網友熱議」這個話題超級夯，好多網友都在分享自己莫名其妙冒出新痣的經驗。有人說是年紀大了自然會長，也有人擔心是不是身體出狀況，甚至還有人開玩笑說是被外星人做記號。今天就來整理一下網友們的討論重點，順便分享幾個皮膚科醫師的專業看法。

首先來看看網友們統計的長痣原因排行，這個表格是從300多則推文中整理出來的：

不少網友分享，突然冒出來的痣其實大部分都是良性的，但皮膚科醫師提醒還是要注意幾個危險徵兆。像是如果痣的邊緣不規則、顏色深淺不均，或是直徑超過0.6公分，最好還是去找專業醫師檢查比較安心。有網友就說他表哥原本以為是普通痣，結果檢查發現是基底細胞癌，還好早期發現治療。

關於痣的處理方式，PTT上也是各種說法都有。有人推薦用雷射去除，但也遇過雷射後反而色素沉澱更明顯的案例；有人說擦美白產品可以淡化，但皮膚科醫師打臉說根本沒用。最誇張的是還有人分享民俗偏方，像是用蒜頭敷或貼撒隆巴斯，這些奇怪方法當然是被大家狂噓啦！

最近在PTT美妝版看到有人問「手背突然冒痣該看醫生嗎？PTT皮膚科建議」，這個問題其實蠻多人遇到的。台灣天氣濕熱，紫外線又強，皮膚問題真的不能輕忽。我自己前陣子手背也突然長了顆痣，嚇得趕緊預約皮膚科，醫生說這種突然出現的痣要特別注意，尤其是30歲後新長的痣更要提高警覺。

根據皮膚科醫師的說法，突然冒出來的痣可能是以下幾種情況：

我那次去看診時，醫生特別教我用「ABCDE法則」自我檢查：Asymmetry（不對稱）、Border（邊緣不規則）、Color（顏色不均）、Diameter（直徑大於6mm）、Evolving（短期變化）。如果痣符合其中任何一項，最好趕快掛號。現在想想還好當時有去看醫生，雖然最後只是普通的曬斑，但花個掛號費買安心很值得。

另外要提醒的是，很多人會用偏方點痣，像是用藥水或雷射筆自己處理，這真的超級危險！之前就有新聞報導有人因此感染甚至留疤。皮膚科醫師說，就算是良性的痣，如果長在容易摩擦到的位置（像是手掌、腳底），也可能因為長期刺激而病變，這種情況建議直接切除比較安全。

最近在PTT養生版看到熱烈討論「30歲後手上長新痣正常嗎？」這個話題，發現原來不少30+的網友都有類似困擾。其實隨著年齡增長，皮膚本來就會有些變化，長新痣這件事在醫學上不算罕見，但還是要注意觀察痣的變化，畢竟安全第一嘛！

先說說為什麼30歲後會突然長新痣。皮膚科醫師表示，這跟荷爾蒙變化、紫外線曝曬、甚至是壓力都有關係。特別是常曬太陽的人，手部又是最容易接觸陽光的部位，色素沉澱的機會自然比較高。不過大家也別太緊張，多數情況下都是良性的，重點是要學會分辨哪些痣需要特別注意。

下面整理幾個PTT網友分享的觀察重點，做成表格給大家參考：

很多網友分享說，他們都是某天突然發現手上多了顆痣，而且通常是在做家事或洗手時無意間注意到。有位網友還開玩笑說：「以為是沾到芝麻，搓了半天才發現是顆新痣！」這種情況其實蠻常見的，特別是夏天穿短袖時更容易發現。建議大家可以每個月自我檢查一次，洗澡時順便看看全身皮膚狀況，順便做個簡單記錄，這樣才能掌握痣的變化情況。

如果真的很擔心，PTT上不少過來人都建議直接掛皮膚科門診。有位網友分享經驗說：「醫師用皮膚鏡檢查只要5分鐘，當場就能知道要不要進一步處理，花個掛號費買安心很值得！」畢竟現在健保給付很方便，與其自己瞎猜擔心，不如讓專業的來判斷。記得就診前可以先拍照記錄，這樣醫師比較能判斷是否有變化。